2020年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
|
1965 kcal
|
脂質: 114.15g | たんぱく質: 110.85g | 炭水化物: 131.57g.
朝食: Русское Море Кета Холодного Копчения, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сушеный Инжир, Киприно Сыр Российский 50%. 昼食: Фисташки, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Суп Куриный с Вермишелью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Тавр Пельмени Свино-Говяжьи, Русское Море Кета Холодного Копчения, Салат из Помидоров. 軽食/その他: Малиновое Варенье, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|