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24.9%
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56.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1497 kcal
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脂質: 52.14g | たんぱく質: 102.00g | 炭水化物: 166.23g.
昼食: 紅蘿蔔, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 生煎包, 高麗菜, 全聯 A級冷凍蔓越莓, Kirkland 冷凍藍莓, 橘子, 滷蛋, 炒花菜, 炒高麗菜, 豆干, 滷雞腿. 夕食: 義美 義美厚濃豆奶5.3, 德龍 水潤餅, 凱撒沙律加生菜. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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