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Vocês nao tem ideia do quanto estou gostando desta nova fase. me segue lá @joicelopes.s
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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959 kcal
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脂質: 30.64g | たんぱく質: 36.11g | 炭水化物: 139.26g.
朝食: Amêndoas, Qualitá Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Mamão Papaia. 昼食: Abóbora, Quero Milho Verde, Azeitonas Verdes, Casca de Banana, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Macarrão. 夕食: AdeS Leite de Soja Original, Bauducco Torrada Multigrãos. 軽食/その他: Amêndoas, Hersheys Special Dark Tradicional Cacau 73%, Abóbora, Hersheys Special Dark Tradicional Cacau 73%. もっと...
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