2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
|
2730 kcal
|
脂質: 127.01g | たんぱく質: 90.05g | 炭水化物: 309.71g.
朝食: ВкусВилл Сыр Российский Молодой, Вологодское Масло Сливочное, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, ВкусВилл Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив Двухслойный, Вкусвилл Булочки Кукурузные. 昼食: NAR Гранатовый Сок, Избенка Сметана 25%, Азбука Вкуса Сырники Творожные с Вишней , Махеевъ Горчица Русская, Котлеты из индейки с изюмом, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, Помидоры, Вкусвилл Коржик Молочный, ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Избенка Коктейль Молочный с Клубникой. 夕食: Мираторг Рёбрышки Свиные, NAR Гранатовый Сок, ВкусВилл Горошек Зелёный. 軽食/その他: ВкусВилл Ирис с Какао, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Мороженое Вишня в Шоколадном Соусе, Мандарины, Пятерочка Хурма, ВкусВилл Ирис с Воздушным Рисом, ВкусВилл Ирис с Какао, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|