2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.0 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
|
1696 kcal
|
脂質: 50.00g | たんぱく質: 43.00g | 炭水化物: 75.00g.
朝食: McDonald's Filet-O-Fish. 昼食: Frigo Crumbled Feta Cheese, Wendy's Tomato (1 Slice), Marketside Chef's Salad. 夕食: Hellmann's Light Mayonnaise, Kraft American Cheese Slice, Sara Lee Butter Bread, Kroger Eggs (Large). 軽食/その他: Vodka. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|