|
Pilates sonrası iyi gitti 💪
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
|
1013 kcal
|
脂質: 42.29g | たんぱく質: 82.61g | 炭水化物: 73.91g.
朝食: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Pişmiş Yumurta Sarısı, Nimet Zeytinyağlı Kekikli Ekmek, Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Az Yağlı Yüksek Proteinli Beyaz Peynir. 夕食: Fırında Patates, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. 軽食/その他: Migros Sarı Leblebi (Tuzsuz), Elma, Sek Quark Sade. もっと...
|
|