2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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1587 kcal
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脂質: 122.70g | たんぱく質: 50.13g | 炭水化物: 52.16g.
朝食: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. 昼食: Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, White BBQ sauce, Hormel Original Pepperoni Slices, Cherry Tomatoes, Red Onions, Great Value Romaine Lettuce. 夕食: Hamburger sausage broccoli Alfredo. 軽食/その他: Mike's Hard Black Cherry Lemonade, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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