2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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917 kcal
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脂質: 46.70g | たんぱく質: 96.53g | 炭水化物: 25.33g.
朝食: Milfina Butter, Harry Eiweißbrot Lower Carb. 昼食: Metzger Spießbraten. 夕食: Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Aldi Rinder-Gulasch, Zero Pasta Spaghetti. 軽食/その他: Kinder Schokolade. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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