|
#12:30 öğle karnıbahar kısırını denemesem olmazdı. tadı fena değil ama kokusu karnıbahar yaaa (pek sevemedim) 260 kal.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
|
1581 kcal
|
脂質: 75.94g | たんぱく質: 36.75g | 炭水化物: 200.07g.
朝食: Havuç, Siyah Zeytin, Avokado, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Uno Tandır Lavaş . 昼食: Gün Kurusu, Portakal, Ev Yapımı Yoğurt, Karnabahar Kısırı. 夕食: Muz, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Turp, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Bamya. 軽食/その他: Elmalı Turta, Ülker Biskrem, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. もっと...
|
|