2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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771 kcal
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脂質: 27.13g | たんぱく質: 61.51g | 炭水化物: 72.20g.
朝食: Butter, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Magerquark, Dr. Oetker Vanillezucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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