|
Вот такое доброе белковое утро у меня перед аквай сегодня,у нас снегом все замело,а как ваши дела?)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
|
1880 kcal
|
脂質: 83.65g | たんぱく質: 127.05g | 炭水化物: 159.64g.
朝食: Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Белый Город Молоко 2,5%, Пп Сырники с изюмом. 昼食: Грецкие Орехи, Курага, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Гречка вареная, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Тонкая Талия, Zero Кетчуп Низкокалорийный. 夕食: Магнит Гранат, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. 軽食/その他: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк . もっと...
|
|