2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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2545 kcal
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脂質: 75.95g | たんぱく質: 129.46g | 炭水化物: 324.61g.
朝食: Trevisan Gallette di Mais Biologiche, Cappuccino con Latte Intero Accadì, Bulk Powders Burro di Nocciole (Ago). 昼食: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Morato American Sandwich, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Morato American Sandwich, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno. 軽食/その他: Myprotein Proteine Isolate di Soia (Gusto Cioccolato), Arachidi Pralinate, Kellogg's Coco Pops Barchette, Conad Latte Scremato UHT, Esselunga Cioccolato Bianco, Zymil Latte Intero, Conad Mascarpone, Conad Farina di Mandorle, Zucchero, Frumenta Farina di Grano Tenero tipo 00, Burro. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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