2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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1122 kcal
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脂質: 47.23g | たんぱく質: 78.73g | 炭水化物: 91.40g.
朝食: Творог 18%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 昼食: Бабаевский Тёмный Шоколад с Карамелизированным Миндалем. 夕食: Лаваш Армянский, Мандарины, Куриное Филе на Гриле. もっと...
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体重に変化ありません
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