2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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1200 kcal
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脂質: 25.59g | たんぱく質: 62.01g | 炭水化物: 177.14g.
朝食: Tempeh (Cooked), Cooked Broccoli (from Fresh), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Egg White, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . 昼食: GaGa Mie Telor A1, Tea Presweetened with Sugar, So Good Chicken Katsu. 夕食: Cooked Egg White, Nasi Putih. 軽食/その他: Cimory Fresh Milk Cashew. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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