2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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1311 kcal
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脂質: 55.21g | たんぱく質: 69.96g | 炭水化物: 136.19g.
朝食: Коммунарка Конфета Мишка на Поляне, Березка Сырок Глазированный "Белорусский" 26%. 昼食: Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками. 軽食/その他: Мандарины, Савушкин Йогурт Вишня-Черешня. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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