2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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1776 kcal
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脂質: 87.36g | たんぱく質: 101.06g | 炭水化物: 151.90g.
朝食: Tempe Goreng, Daun Singkong, Rendang, Nasi Putih, Pisang. 昼食: Bakso dengan Saus (Campuran), Lapis Legit. 夕食: Mayora Teh Pucuk Harum, Burger King Whopper Jr . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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