2020年 12月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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1534 kcal
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脂質: 32.66g | たんぱく質: 72.15g | 炭水化物: 234.47g.
朝食: Хлебница Пирожок с Печенью, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . 夕食: Мёд, Курица Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Белый Хлеб. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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