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Arroz integral, lentilha, ovo e frango 😋😋 tem 500 calorias aqui
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
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1659 kcal
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脂質: 64.87g | たんぱく質: 112.96g | 炭水化物: 158.19g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Nino Pão Zero, Purity Leite de Soja, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Lentilhas Cozidas. 軽食/その他: Black Skull Whey 3HD, Vitamina de Banana, Pipoca com Manteiga (em Óleo). もっと...
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