2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
|
914 kcal
|
脂質: 2.76g | たんぱく質: 21.99g | 炭水化物: 213.77g.
朝食: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Мёд, Чай с Лимоном. 軽食/その他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|