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25.7%
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56.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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835 kcal
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脂質: 32.55g | たんぱく質: 59.95g | 炭水化物: 86.09g.
昼食: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 橘子, 全聯 A級冷凍蔓越莓, Kirkland 冷凍藍莓, 竹筍, 炒雞蛋（整個）, 紅燒豬蹄, 地瓜葉, 炒高麗菜, 青花菜. 夕食: 博士明葉黃素, 膠原蛋白補充品, 橘子, 生豆包, 地瓜葉, 海帶, 金針菇, 木耳. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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