2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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247 kcal
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脂質: 1.70g | たんぱく質: 17.44g | 炭水化物: 39.53g.
朝食: Putih Telur Matang. 昼食: Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Pepaya. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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