|
Gewicht von gestern Abend... Bin total raus und hundskaputt und urlaubsreif 😔
|
80.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
|
1085 kcal
|
脂質: 32.02g | たんぱく質: 60.94g | 炭水化物: 138.45g.
朝食: Nescafe 3 in 1 Stix, Leerdammer Original, miree Miree mit Wildem Bärlauch, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Dulano Aufschnitt Buffet Bierschinken, Harry Weizenmischbrot. 昼食: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Milbona Skyrella , Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Äpfel, Gelbe Paprika. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|