2020年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
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988 kcal
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脂質: 46.57g | たんぱく質: 30.01g | 炭水化物: 117.35g.
朝食: Cereal Flakes, Amandelmelk Ongezoet, Appel, Pindakaas. 夕食: Maizena Maïzena Express, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Kool, Gebakken Aardappelen, Garden Gourmet Vegetarische Nuggets. 軽食/その他: Tortilla Maïs Chips. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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