janetlesleyの日記, 2018年 07月 6日

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2018年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

127 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 17 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 6日:

2198 kcal

脂質: 122.44g | たんぱく質: 90.38g | 炭水化物: 185.70g. 朝食: Kellogg's Corn Flakes (30g). 昼食: Aldi Tortilla Chips. 夕食: KFC Mega Box. 軽食/その他: Pork Sausage (Cooked), Pork Sausage (Cooked) . もっと...

3244 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, Walking round shops - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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