2020年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
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2241 kcal
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脂質: 121.16g | たんぱく質: 84.72g | 炭水化物: 197.12g.
朝食: Dżemy i Konfitury, Chleb Pszenno-Żytni, Kawa (Rozpuszczalna). 昼食: McDonald's Frytki (Średnie), McDonald's Burger Drwala. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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