2020年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
|
2304 kcal
|
脂質: 96.33g | たんぱく質: 56.57g | 炭水化物: 316.27g.
朝食: Сахар, Манная Каша на Молоке. 昼食: Сахар, Квашеная Капуста, Плов со Свининой. 夕食: Своя Лінія Мармелад, Курабье, Рыбные Котлеты. 軽食/その他: Чайка Хлеб Подовый, Королівський Смак Майонез 67%, Солянка. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|