2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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2558 kcal
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脂質: 83.34g | たんぱく質: 201.32g | 炭水化物: 245.74g.
朝食: Lidl Bułka Pszenna, Chleb Tostowy, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Jajko Sadzone, Lidl Milbona Skyr, Lidl Serek Wiejski . 昼食: Bułka Pszenna, Lidl Beef Burger, Chleb Tostowy, Pieczarki Smażone, Grillowana Pierś z Kurczaka, Pizza Margherita. 夕食: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. もっと...
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体重に変化ありません
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