2020年 11月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
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773 kcal
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脂質: 21.61g | たんぱく質: 61.05g | 炭水化物: 89.31g.
朝食: Bouton d'Or Mélange Fruits et Graines, Wasa Fibres. 昼食: Mangues, Wasa Fibres, Filet de Poulet, Courgette, Nu3 Konjac. 夕食: Pain, Herta Lardons Fumés, Oignons, Choux de Bruxelles. もっと...
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体重に変化ありません
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