2020年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
|
1727 kcal
|
脂質: 42.86g | たんぱく質: 141.67g | 炭水化物: 196.61g.
朝食: Мясновъ Паштет Утиный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 昼食: ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Планета Витаминов Смесь Азиатская. 夕食: Пава Пава Филе Плеча без Кожи, Пава Пава Индейка Филе Голени. 軽食/その他: ВкусВилл Ирис с Какао на Сгущённом Молоке, Королек. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|