2020年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 108 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 23日:
|
596 kcal
|
脂質: 37.92g | たんぱく質: 32.15g | 炭水化物: 31.15g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Шампиньоны, Яйцо Куриное, Велком Бекон Сырокопчёный. 軽食/その他: Сады Придонья Сок Мультифрукт. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|