cincinatycarolineの日記, 2020年 11月 30日

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Sarapan enak rendah kalori😍

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:

1473 kcal

脂質: 58.91g | たんぱく質: 130.10g | 炭水化物: 124.14g. 朝食: Indomilk Susu Full Cream, Cocoa Powder, Olive Oil, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Tropicana Slim Sweetener Classic, Boiled Egg, Banana, Chocolate Chips. 昼食: Tepung Pati Jagung, Susu Full Cream, Cheddar Cheese, Spinach , Garlic , Baked or Broiled Tuna. 夕食: Cooked Fish, Vegetable Oil, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Baked or Broiled Tuna. もっと...

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23件のうち1-20件を表示

resep

2020年 11月 29日投稿者: semangatdietttt

Mau resep nyaa kak

2020年 11月 29日投稿者: Ismatul Kholilah

🐾

2020年 11月 29日投稿者: pengen body goals

resep kak

2020年 11月 29日投稿者: DEABAKK

brp klori nii

2020年 11月 29日投稿者: fullsunflower

2020年 11月 29日投稿者: suryaindah05

2020年 11月 29日投稿者: ararara419

2020年 11月 29日投稿者: godiva raliaa

res

2020年 11月 29日投稿者: lalalin30

2020年 11月 29日投稿者: Luhadeww

2020年 11月 29日投稿者: vyftr

apa ini kak

2020年 11月 29日投稿者: eda juniarsih

2020年 11月 29日投稿者: xxiyan

resep nya kakak

2020年 11月 29日投稿者: Shaviraaaulia

apa.ni

2020年 11月 29日投稿者: aderahma

2020年 11月 29日投稿者: astymeiga

Ini pancake pisang oat. Resepnya ; pisang 1buah (-+100gr), oatmeal (aku pakai yg instant cook) 35gr, telur 1 buah, tropicana slim sweetener 10gr, sedikit air & baking powder. Kalau mau rasa coklat bs ditambah cocoa powder 30gr. Ini sekitar 450an kalori jd 8 biji udh kenyang bgt!

2020年 11月 29日投稿者: cincinatycaroline

Bisa di makan lg buat snack juga kalau ga abis, soalnya kenyang bgt makan ini hehe

2020年 11月 29日投稿者: cincinatycaroline

cara masaknya gimana ka?

2020年 11月 30日投稿者: atkiah

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