2020年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
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2069 kcal
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脂質: 98.77g | たんぱく質: 71.46g | 炭水化物: 258.65g.
朝食: Лавка Пекаря Пирог с Ветчиной и Сыром . 昼食: Салат Оливье, Капустный Салат, Куриные Котлеты. 夕食: Uni Dan Хреновина, Лента Квашеная Капуста, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Лавка Пекаря Пирог с Ветчиной и Сыром . 軽食/その他: Варенька Варенье Клубничное, Бахетле Пирог Песочный с Творогом, Мандарины. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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