2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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347 kcal
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脂質: 11.45g | たんぱく質: 42.82g | 炭水化物: 17.60g.
朝食: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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