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Bissmillah... day 1 coba diet ala Shanty Denny... #sarapan
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
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610 kcal
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脂質: 15.16g | たんぱく質: 41.67g | 炭水化物: 54.69g.
朝食: Lemon, Putih Telur Matang. 昼食: Daun Singkong, 1 Sdm Nasi Putih. 夕食: Bihun Goreng, Daun Singkong, Tempe Bacem, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 軽食/その他: Fuyunghai, Buah Pir. もっと...
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 コメント
semangad,, tapi misal belum bisa tanpa nasi, tetap pakai nasi aja mba,, diet nya santi awalan boleh makan nasi, karna sama kaya diet tya Ariestya😊
2020年 11月 29日 投稿者: fitrdwi
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@fitrdwi : iya kak aq masih pake nasi 5sdm 😁
2020年 11月 29日 投稿者: Nenden Fariyawati
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