2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 50.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
|
1883 kcal
|
脂質: 116.08g | たんぱく質: 100.00g | 炭水化物: 105.57g.
朝食: Колдуны. 昼食: Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Торт Наполеон. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|
|
|