2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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1615 kcal
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脂質: 14.61g | たんぱく質: 92.88g | 炭水化物: 288.62g.
朝食: Laziz Orientaliskt Bröd 100%, Eldorado Kokt Skinka. 昼食: Garant Fullkornsris, Salakis Turkisk Lättyoghurt, Eldorado Kycklingbröstfilé. 夕食: Garant Fullkornsris, Salakis Turkisk Lättyoghurt, Eldorado Kycklingbröstfilé. 軽食/その他: Lösgodis, Coop Laktosfri Lättmjölk. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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