2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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1935 kcal
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脂質: 96.88g | たんぱく質: 94.67g | 炭水化物: 173.54g.
朝食: Alpura Deslactosada Light , Kellogg's Corn Flakes. 昼食: Guacamole, Tortilla de Maíz, Carne de Cerdo, La Villita Queso Estilo Oaxaca. 夕食: Nutrileche Leche, Café, Marinela Canelitas (5,6g). 軽食/その他: Pastel de Queso con Frutas, Dairy Queen Blizzard Oreo (Mini). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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