berubahnya kaya emak2 jd anak gadis keren bgt 👍🏻👏
2020年 11月 29日 投稿者: fitaluvg
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keren banget sih bun. huhu... jadi makin semangat liat foto oranglain before after.. jadi bikin semangat ke diri sendiri
2020年 11月 29日 投稿者: mimpikurusdeh
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@dhewie tipsnya defcal aja bun. Makan di atas BMR di bawah tdee. Seminggu sekali surplus kalori. Aku ga olga karena baru 4,5 bulan lalu post SC. Jangan di ikutin, bagusnya sambil olahraga ya bun
2020年 11月 29日 投稿者: rhakartika
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keren mbak tips nya dong????
2020年 11月 29日 投稿者: radeeeen
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@fitaluv maklum bun, suami kerjanya di kelilingi wanita cantik, jadi makin semangat lah saya dietnya, biar suami makin cinta, saya happy, anak anak tambah gemoy. Hehe
2020年 11月 29日 投稿者: rhakartika
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surplus kalori tuh gmn sih bun? Aq ga ngerti.. boleh mnta tlg pencerahan ny bun 🙏 makasih
2020年 11月 29日 投稿者: restu29
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2020年 11月 29日 投稿者: demi12kg
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surplus kalori gmn
makan pas tdee atau lebih...misal tdee 2200 BMR 1600 makan 1900 surplus nya makan brp mbak?
2020年 11月 29日 投稿者: LilindaMulya
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2020年 11月 29日 投稿者: restu29
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Oh iya klo olga sama ga olga beda ny nnt apa ya? Apakah nnt gelambir klo ga olga?
2020年 11月 29日 投稿者: restu29
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2020年 11月 29日 投稿者: agnaaaa
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ajarin aku donkz viar ngerti jd cpt turunya
2020年 11月 29日 投稿者: NidyaHw
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2020年 11月 29日 投稿者: anurlestiana
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2020年 11月 29日 投稿者: lindaputriyani0303
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Cantik mba, tapi akan lebih cantik lagi kalau hijab nya tetep dipake😊
2020年 11月 29日 投稿者: rimbibrahmac
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tips diet buat orang gemuk yg keuangan pas2an gimana ya... buat beli makanan sehat jadi mikir...
2020年 11月 29日 投稿者: nadiasusanti0
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@nadia saya tiap hari masak mba,belanja ke warung sayur tahu,tempe toge ,ikan.ayam sesekali aja.masak seperti biasa aja sih.gk mesti beli susu atau apalah .bnyak kok yg murah2
2020年 11月 29日 投稿者: dewi syaadah
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2020年 11月 29日 投稿者: sahar .
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waah hebat banget mba. bener juga demi mempertahankan cinta suami yaa.
2020年 11月 29日 投稿者: Nabila_ww
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2020年 11月 29日 投稿者: Silvi Ariyani
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