2014年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 2日:
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1201 kcal
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脂質: 41.61g | たんぱく質: 80.63g | 炭水化物: 124.08g.
朝食: Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach, Wędzony Łosoś, Biedronka Bułka z Ziarnami. 昼食: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. 夕食: Ogórek (Obrany), Pomidory, Jajko na Twardo, Musztarda Dijon, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Suszona Morela, Migdały, Miód, Pilos Twaróg Półtłusty, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Banan. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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