2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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2111 kcal
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脂質: 52.57g | たんぱく質: 120.83g | 炭水化物: 280.20g.
朝食: Develey Sos Jalapeno , Pikok Kiełbasa Żywiecka Wieprzowa, Pilos Ser Gouda, Chleb Tostowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Crownfield Zimtinos, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim (Truskawka), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Makaron z Warzywami, Develey Sos Jalapeno , Pikok Kiełbasa Żywiecka Wieprzowa, Pilos Ser Gouda. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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