2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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782 kcal
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脂質: 22.80g | たんぱく質: 48.13g | 炭水化物: 93.27g.
朝食: Le Naturelle Albume Uovo, Conad Cacao Amaro in Polvere, Conad Nocciole Sgusciate, Myprotein Super Omega 3, Ca' Bianca Farina di Segale, Caco. 軽食/その他: Conad Nocciole Sgusciate, Crane Crema al Quark Pesca Maracuja, MD Gallette di Mais e Grano Saraceno. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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