2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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2542 kcal
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脂質: 59.08g | たんぱく質: 138.31g | 炭水化物: 351.28g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mulino Bianco Nascondini. 昼食: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Old El Paso Tortillas Mexicanas con Maiz, Conad Salmone Affumicato, Bofrost Pizza Patate e Salsiccia . 夕食: Arachidi Pralinate, Kellogg's Coco Pops Barchette, Conad Latte Scremato UHT, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Petto di Pollo, Carne. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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