2020年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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2772 kcal
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脂質: 60.46g | たんぱく質: 129.04g | 炭水化物: 417.96g.
朝食: Pasta Frolla, Pan di Spagna, Esselunga Cioccolato Bianco, Granarolo Latte Intero, Granarolo Panna Fresca, Mousse di Cioccolato, Cappuccino con Latte Intero Accadì. 昼食: Conad Misto Mare, Sugo di Pomodoro, la Molisana Pennoni Rigati N* 21. 夕食: Arachidi Pralinate, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino, Kellogg's Coco Pops Barchette, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Pizza Margherita. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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