|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
|
1157 kcal
|
脂質: 58.04g | たんぱく質: 37.19g | 炭水化物: 131.50g.
朝食: Siyah Zeytin, Uno 2 Kat Lifli Tava Ekmeği , Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Maydanoz, Marmelat, Sucuk, Şekersiz Çay. 昼食: Ev Yapımı Yoğurt, Toz Biber, Pırasa Yemeği. 夕食: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Pırasa Yemeği. 軽食/その他: Kırmızı Lezzetli Elma, Tam Yağlı Süt, Mandalina, Nescafe 2'Si 1 Arada. もっと...
|
|