2020年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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423 kcal
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脂質: 21.81g | たんぱく質: 10.68g | 炭水化物: 44.13g.
朝食: Golden Toast Vollkorn Toast, Weizenbrötchen, Ja! Kräuter Frischkäse, Nutella Nutella. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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