2014年 01月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 2日:
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1570 kcal
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脂質: 47.17g | たんぱく質: 67.52g | 炭水化物: 137.73g.
朝食: Toasted Multigrain Bread, Fried Egg, Primo Premium Shortcut Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg). 昼食: Pears. 夕食: Red Table Wine, Maharajah's Choice Pappadam - Plain, Chicken Curry, White Rice (Long-Grain, Cooked). もっと...
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週に8.4 kg増量中
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