2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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707 kcal
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脂質: 24.80g | たんぱく質: 35.30g | 炭水化物: 87.17g.
朝食: Indonesian Fried Tapioca, Sari Roti Roti Gandum. 昼食: Kobe Boncabe, Tropicana Slim Kecap Manis, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Shirataki Nasi. 夕食: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml). 軽食/その他: Brownie, Oh Ma Grain Popped Rice Crackers, Roma Sari Gandum, Cooked Egg White, Papaya. もっと...
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体重に変化ありません
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