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makan siangku nasi, mendol tempe, tumis kecambah dan tahu total 254 kalori
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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667 kcal
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脂質: 18.85g | たんぱく質: 25.92g | 炭水化物: 106.66g.
朝食: Puding Roti. 昼食: Melon, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kecambah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Melon. 軽食/その他: Jeruk. もっと...
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1659 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 料理 - 1 時間, 皿洗い - 20 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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