2020年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.4 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
|
1087 kcal
|
脂質: 38.57g | たんぱく質: 74.01g | 炭水化物: 104.34g.
朝食: Сырники с изюмом, Яйцо. 昼食: Магнит Картофель, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Приправыч Суп Харчо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 夕食: Троекурово Котлеты Куриные Филейные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|