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2 ikat daun pokcoy, 0.7 pisang beku, 0.5 apel
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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891 kcal
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脂質: 13.22g | たんぱく質: 42.69g | 炭水化物: 154.78g.
朝食: Pakcoy, Apel, Pepaya, Sunpride Pisang Single. 昼食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy, Nasi Merah. 夕食: Mangga, Sunpride Pisang Single, Pempek Kapal Selam. もっと...
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461 kcal
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運動:
hit treadmill 1.6.0.5 20min - 40 分, Google Fit - 23 時間 20 分. もっと...
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 コメント
segerr bgt nih kak,apa lg ditambah nanas👍
2020年 11月 28日 投稿者: mama chintya
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Iya makasih mba sarannya..cm masih khawatir krn saya ada asam lambung.. Next sedikit2 di coba..
2020年 11月 28日 投稿者: tedyhilmawan
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